Mange skænker ikke fødderne en tanke, før sommeren kommer og tæerne skal blottes i sandaler. Men fodpleje handler ikke kun om at have smukke fødder der ser velplejet ud. Du skal gå på dine fødder hele livet, så der er god grund til at passe godt på dem.

Ordentlige sko
Hvis du har hæverevner, hård hud eller problemer med neglene, så kan det betyde, at du går i forkerte sko. Er dine fødder sammenklemte kan det give indgroede negle og går du i træsko eller åbne sko, så kan det give hælerevner og betændelse.

Tips til god fodpleje

  • Sørg for at klippe dine tånegle jævnligt så neglens frie forkant følger tåens afrundede facon.
  • Fjern hård hud og sørg for at få velegnede produkter til hælerevner, så der ikke går betændelse.
  • Gør det til en vane at pleje dine fødder, som du plejer resten og kroppen. Husk fx at smøre fødderne ind i en mild fugtighedscreme efter du har været i bad eller før sengetid. Huden på fødderne har også brug for fugt.
Tips til smukke fødder
  • Fjern evt. rester af neglelak
  • Giv fødderne et lunkent fodbad, evt. med lidt badesalt eller kropsgel
  • Skub neglebåndene tilbage og fjern hård og død hud med en fodfil
  • Klip og fil neglene og smør fødderne ind i fodcreme – især hælene
  • Laker neglene i en smuk farve

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *