Acne og bumser

Acne eller bumser rammer næsten alle Acne eller bumser er en meget almindelig hudlidelse som rammer næsten alle unge i puberteten, men også mange voksne. Acne viser som små betændte knuder, der afløses af egentlige bumser. Bumser er mest et kosmetisk problem og ikke farlige. Men de kan være ret ømme, efterlade små ar og tære

Stress

Stress er blevet betegnet som en folkesygdom, fordi mange danskere lider af stress i større eller mindre omfang. Nogle bliver rigtig syge af stress, andre døjer med stresssymptomer i årevis, måske uden at vide, at de skyldes stress. Man definerer stress som en psykofysiologisk reaktion, der sættes i gang, når man udsættes for belastning, krav eller

Kosttilskud til gravide

Kosttilskud til gravide findes i mange varianter, for når man bliver gravid vil de fleste kvinder gerne gøre en ekstra indsats for at sikre sig, at kroppen og barnet får alle de nødvendige næringsstoffer og de bedste betingelser for at udvikle et sundt foster. De officielle anbefalinger til gravide lyder at tage et gravidmultivitamin- og mineraltilskud

Energi til efteråret og vinteren

Oven på en fantastisk sommer og nogle solrige efterårsdage, er det bare med at holde energiniveauet oppe så langt ind i de mørke vintermåneder som muligt. Om vinteren lever vi typisk anderledes, når vi trækker indendøre og hygger med guf foran fjernsynet og middagen står på tunge kødgryder med færre friske grønsager. Værn om energiniveauet

Naturlig hjælp til overgangsalderen

Overgangsalderen indtræffer når niveauet af østrogen falder. Det er helt naturligt, men det kan give voldsomme gener. Hormonbehandling kan hjælpe – men ønsker man ikke at tage hormoner, så kan et tilskud af planteøstrogener til overgangsalder være lige så effektivt. De fleste kvinder forventer, at deres overgangsalder rammer omkring 50-årsalderen. Men for nogle kvinder sker det starten af

Sure opstød

Halsbrand forbindes ofte med for meget mavesyre, og så går man på apoteket og køber midler, som kan neutralisere syren og tage den ubehagelige svigen i spiserøret. Er halsbranden slemt og måske mere permanent, så kan man få medicin, som nedsætter produktionen af mavesyre. Men sure opstød kan faktisk også skyldes for lidt mavesyre, og

Fertilitet og kosttilskud

Vil I gerne være forældre? Fertilitet er desværre ikke lige let for alle. En undersøgelse foretaget af Rigshospitalet viste, at 16-26% af alle som ønsker at få børn, oplever problemer med at få dem. En sund livsstil En sund livsstil hjælper både på krops- og kønscellernes sundhed, og så kan kosten medvirke til at få

Huden i overgangalderen

Når overgangsalderen indtræder er det tid til at skifte hudplejeprodukter. Ligesom kroppen påvirkes af det faldende østrogenniveau, så reagerer huden også på ubalancen i hormonerne. Mere fedtet og uren hud Østrogenet er medvirkende til at afbalancere niveauet af testosteron (det mandelige kønshormon) i kroppen, så når mængden af østrogen falder, vil mængden af testosteron stige.